¿Qué son los antioxidantes y dónde se encuentran?

  • Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y colorantes de compuestos vegetales que impiden el efecto perjudicial de los radicales libres.
  • Se encuentran en frutas como la acerola y el arándono rojo.

¿Cuáles son los beneficios de los antioxidantes?

  • Los antioxidantes han demostrado que pueden prevenir o retrasar el daño a las células causado por los radicales libres.
  • Además son capaces de estimular respuestas positivas en el sistema inmunológico contra infecciones y retrasar el envejecimiento de la piel.

¿Cuáles son los mejores antioxidantes?

  • Pro ADN: Retrasa el envejecimiento celular. El ADN está estructurado y organizado en forma de cromosomas, se encuentran "tapas" llamadas telómeros en los extremos de los cromosomas para proteger la información del ADN.
  • Vitamina A: Mantiene la piel sana y favorece la buena vista.
  • OPC de uva y resveratrol: Es un antioxidante que se encuentra en uvas rojas y protege el organismo de los radicales libres.
  • Zumo de Arándano azul: reducen el colesterol, son antiinflamatorios y contienen vitaminas C, K, manganeso y fibra.