Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea L.

¿Qué es y para qué sirve la Rhodiola?

La Rhodiola rosea o raíz de oro, es una planta muy conocida por sus propiedades adaptógenas², las cuales nos protegen durante el estrés físico² y nos ayudan a mejorar la percepción y el estado de la mente².

Esto quiere decir que, la rhodiola nos ayuda a adaptarnos a momentos de estrés emocional o de esfuerzo físico³. Por ejemplo, si tienes dificultades para dormir, poco apetito o no rindes lo suficiente en el trabajo o los estudios, no dudes en acudir a los beneficios de la rhodiola³.

Antes de comprar suplementos de extracto de rhodiola debemos conocer la importancia de su origen. La Rhodiola rosea crece en zonas frías de Europa y Asia⁴, y es gracias a este clima que su raíz tiene propiedades excepcionales, logrando tener una alta concentración de rosavinas y salidrósidos, que son los compuestos activos de esta planta. Muchas veces encontramos en el mercado complementos alimenticios baratos de rhodiola, y ante esta situación debemos solicitar siempre un certificado de origen y un análisis de compuestos activos antes de hacer la compra, ya que solo así distinguiremos si se trata de un producto de calidad.

¿Qué beneficios tiene la Rhodiola?

Contribuye a una actividad mental y cognitiva óptima¹

Los compuestos activos de la rhodiola tienen beneficios sobre la fatiga y los dolores de cabeza³, incluidos los causados por el estrés.

También contribuye a la circulación normal de la sangre¹, lo que a su vez está asociado con el rendimiento cerebral y la reactividad¹. 

Por otro lado, esta planta protege durante el estrés físico y proporciona resistencia para el rendimiento deportivo². 

¿A quién va destinada Rhodiola rosea?

Rhodiola está destinada a personas que quieran comprar un complemento alimenticio cuya acción se centre principalmente en el aspecto intelectual². Además, el extracto de rhodiola tiene beneficios para dormir, falta de apetito, disminución del rendimiento laboral y ayuda a estimular la percepción y mejorar el estado de ánimo².

Si estás pasando por momentos de estrés elevado en el trabajo, o estás en época de exámenes que te exige tener un adecuado estado de ánimo, la rhodiola contribuirá a que tengas una actividad mental y cognitiva óptimas¹. 

Garantía de calidad de la Rhodiola

Con 5% en rosavinas y 2% en salidrósidos

Nuestro extracto de rhodiola es un extracto seco de raíz de rhodiola con certificado de origen en Siberia y, que contiene un 5% de rosavinas y un 2% de salidrósidos, analizados mediante técnicas cromatográficas. Nuestra rhodiola es un producto de alta calidad 100% de origen  natural.

Con 400 mg de Rhodiola rosea en pastillas, en una sola toma al día tendrías los beneficios de esta planta, que además no presenta contraindicaciones. En cuanto al tiempo de toma de rhodiola, a modo orientativo, éste puede alargarse hasta dos semanas, pudiendo reiniciarlo tras un período de descanso aproximado de 15 días.⁴

¿Con qué otros complementos alimenticios se puede combinar la rhodiola?

Nuestra Rhodiola puede combinarse con Melisa y Valeriana en caso de que notes mucho estrés y necesites una ayuda para mantener un sueño natural y la calidad normal del mismo⁵.

Si además de una contribución cognitiva óptima¹ y una ayuda a mantener el sueño⁵, buscas un complemento alimenticio que contribuya al equilibrio emocional⁶ y refuerce la función sexual masculina⁷, la combinación de Rhodiola y Ashwagandha puede ser una buena selección.

CONSEJOS DE USO:

1 cápsula al día con medio vaso de agua, durante la comida.

PRECAUCIONES:

Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

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