Melatonina

Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño1

Pureza garantizada superior al 99%

13 Opiniones

11,50 €

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Fabricado en Francia | Ref. AN30
Consumir preferentemente antes del fin de: 04/2023
Lote: D14811

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Ingredientes: Melatonina
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Dosis diaria: 2 cápsulas
Dosis por envase: 60
INGREDIENTES:
Cantidad por dosis diaria
VRN*
Melatonina (origen sintético, pureza 99% mín.)
1.80 mg
N/A†
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
†N/A: No aplicable

Otros ingredientes:

Maltodextrina, cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.

Alérgenos alimenticios:

Este producto no contiene alérgenos (según el Reglamento (UE) Nº 1169/2011) ni organismos modificados genéticamente.

Actualizado el 03/05/2021

Descripción: Melatonina

Alegaciones de salud

La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

La producción de melatonina es máxima en la adolescencia y disminuye con la edad. Por consiguiente, una aportación de melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario1.

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño1 y no presenta ninguno de los efectos indeseables de un somnífero clásico. 

La disminución del tiempo para conciliar el sueño puede favorecer a la disminución de las tensiones, esto provocaría un sueño más reparador evitando los despertares nocturnos.

Asimismo, la melatonina permite al organismo adaptarse a las modificaciones del reloj biológico, lo que contribuye a aliviar la sensación de desfase horario o jet lag  en el caso de los viajeros1.

La melatonina sublingual actúa de forma eficaz al ser absorbida rápidamente a través de la mucosa bucal.

Información detallada

El insomnio es la falta o disminución de la calidad del sueño. Es bastante común en la población y puede deberse a diferentes causas (estrés, ritmo de vida, nervios…) y afecta de forma negativa en la actividad diurna del individuo. Para contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño1 la melatonina es una alternativa a los somníferos tradicionales.

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal a partir de triptófano y su regulación viene dada por el ciclo luz-oscuridad. Esta hormona posee diferentes funciones: interviene en la regulación del ritmo circadiano y en los procesos de sueño y despertar, actúa como neurotransmisor y tiene carácter antioxidante.

El papel principal de la melatonina en el cuerpo es regular los ciclos de día y de noche o los ciclos de sueño-vigilia. La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, dándole la señal para que se prepare para dormir. Por el contrario, la luz disminuye la producción de melatonina, haciendo que el cuerpo se prepare para estar despierto2.

Bibliografía

  1. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
  2. A review of sleep disorders and melatonin. Zizhen Xie, Fei Chen, William A Li, Xiaokun Geng, Changhong Li, Xiaomei Meng, Yan Feng, Wei Liu, Fengchun Yu. Neurol Res. 2017 Jun;39(6):559-565.
Actualizado el 17/03/2021

Uso: Melatonina
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CONSEJOS DE USO:

2 cápsulas al día con medio vaso de agua, media hora antes de acostarse.

PRECAUCIONES:

El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

Actualizado el 03/05/2021

Calidad: Melatonina
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NOMBRE DEL PRODUCTO

Melatonina

REFERENCIA

AN30

CANTIDAD

120 cápsulas

NÚMERO DE LOTE

D14811

FECHA DE CONSUMO PREFERENTE

04/2023

FABRICADO

En Francia

DOSIS POR ENVASE

60 dosis

FABRICACIÓN Y GARANTÍA DE CALIDAD:

Este complemento alimenticio está fabricado por un laboratorio siguiendo las normas BPF. Las BPF son las Buenas Prácticas de Fabricación vigentes en el sector farmacéutico europeo (en inglés GMP, Good Manufacturing Practices).

El contenido del principio activo está garantizado por análisis regulares.

CARACTERÍSTICAS:

CÁPSULAS VEGETALES

NO IRRADIADO

SIN ALÉRGENOS

SIN BPA

SIN OMG

SIN LACTOSA

VEGANO

ANÁLISIS DEL PRODUCTO:

ORGANOLEPTIC QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Appearance:
Powder
Conform with specifications
Colour:
Off-White
Conform with specifications
Odour:
Characteristic
Conform with specifications

ANALYTICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Irradiation detection:
Not irradiated
Conform with specifications

MICROBIOLOGICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Plate count:
NMT 10000 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Yeasts and molds:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
E. coli:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Salmonella:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Enterobacteraceae:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0

REGISTRO DE LOS PRODUCTOS:

RESPONSABLE DE CALIDAD

Fecha de emisión del certificado: 07/05/2021

Actualizado el 03/05/2021

Opiniones y preguntas: Melatonina

Opiniones

4.5 / 5 13 Opiniones

Albert Garcia Guillermo

solo llevo un mes utilizando, pero parece que funciona

Sra. González Linares

Como siempre contenta con los productos y con la seriedad en envio

Sra. Gil Santamaría

Para mí es excelente , por ello llevo 13 años utilizándola.

Jose

Llevaba un tiempo buscando melatonina, pero que la cápsula o comprimido no fuese más de 1 Mg. y encontré esta que aunque no llega al mg. caso de resultar insuficiente, podría tomar dos, pero hasta ahora con un solo comprimido nos está yendo fenomenal, ya no hay esos despertares nocturnos, donde por muchas ovejas que se contasen, no había forma de volver a conciliar ese sueño tan deseado. La ventaja que tiene este formato, es que si necesitas más, pues puedes tomar dos y aún no es una cantidad tan grande, ya que sólo estás tomando 1,8 Mg. También de momento estoy contento con la efectividad de los envíos y pienso seguir comprando otros productos, pues he tenido mala experiencia, con otros laboratorios, sobre todo en los envíos y la desidia en los mismos.

ANGEL MARTIN DEL CERRO

El envase y el producto están correctos,

Ramon Garcia i Marcó

Me va muy bien, aunque mi dosis adecuada es de 1,9 mgr., que no está disponible en Anastore

Félix

Buena calidad precio, rápido envío

Mr Perez. from Spain

Deexcelente calidad llevo usándola durante años para compensar los jet-lags de trabajo y me va fenomenal

Sra. Suarez Escuder

Muy buena calidad/precio.

roldan serrano

Muy bueno. El edulcorante stevia es un punto, pero aún así demasiado dulce.

Esguevillas Rivero

Muy satisfecho, producto algo caro, pero de calidad, bastante efectivo y entrega rápida.

ANTONIO LUIS MALDONADO VILAVERT

Prefiero que sea en pastillas disolubles.

MARISA DEL CASTILLO HERNANDEZ

Llevo tomándola años para mejorar mis horas de sueño, y estoy encantada.

Sus preguntas

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Ana
Cada pastilla tiene 0’9 mg o 1’8 mg? No me queda claro leyendo ciertos comentarios.
Anastore
Cada pastilla tiene 0,9 mg, y la dosis diaria recomendada son dos cápsulas al día, es decir 1,8 mg.

Pregunta
Aunque en la etiqueta de la foto del producto pone 1.8 mg de melatonina solo he encontrado para comprar de 0.9 mg. ¿Cómo puedo comprar melatonina la de 1.8 mg?
Anastore
1.8 mg es la dosis diaria recomendada de melatonina, es decir dos capsulas de 0.9 mg al día con medio vaso de agua, media hora antes de acostarse.

Guillermo
Se puede combinar con levadura de cerveza?
Anastore
Sí, la melatonina se puede combinar con la levadura de cerveza. No hay contradicciones al respecto.

Pregunta
La melatonina se puede simultanear con Hipérico ?
Anastore
Sí, no hay ningún problema en combinar la melatonina con Hipérico.

Pregunta
Yo me suelo ir a dormir bastante tarde, alrededor de la una o las dos de la madrugada. ¿Hay algún problema por tomar Melatonina a esas horas?
Anastore
No hay ningún problema, mientras tomes la dosis recomendada 10-15 minutos antes de irte a dormir.