Glucomanano (Konjac)

Descubre los beneficios del Konjac

Además de ser un aliado para dietas de adelgazamiento (dietas con bajos niveles de calorías), el konjac también es un complemento alimenticio que puede ser utilizado para mantener los niveles normales de colesterol².

¿Qué es el Konjac?

El konjac (Amorphophallus konjac K. Koch) es un tubérculo que crece en el sudeste asiático, concretamente en los bosques tropicales de zonas como China, Japón, Vietnam o Indonesia, perteneciente a la familia Araceae y que durante siglos ha sido utilizado de forma natural por sus interesantes propiedades nutricionales.

La raíz de esta planta presenta en su composición casi el 100% de fibra, convirtiéndolo en un alimento muy saciante y digestivo¹.

¿Cuál es la principal propiedad del konjac?

El konjac presenta la propiedad de ser rico en glucomanano, una fibra dietética que se encuentra en la raíz en un porcentaje muy alto.

El glucomanano es una de las fibras más viscosas que existe gracias a su gran capacidad de absorción de agua. Al hidratarse, esta fibra aumenta su volumen formando un gel en el estómago que sacia y disminuye el apetito.¹

¿Qué beneficios tiene el glucomanano?

El glucomanano es una fibra soluble que, según la dosis en que se tome, aporta dos beneficios importantes²: ayudar a adelgazar y controlar el colesterol.

El glucomanano como ayuda para reducir el peso de forma natural²

¿De qué manera puede el glucomanano ayudar a adelgazar? Su consumo presenta los siguientes efectos:

• Efecto saciante

  El glucomanano, al hidratarse, adquiere un volumen mayor que, al llegar al estómago, provoca de forma inmediata la sensación de haber comido más de lo que en realidad se ha tomado, ya que es muy poco calórico. Esto permite estar satisfecho durante más tiempo y así mejorar el control de peso.¹

• Efecto adelgazante

  Al ser ingerido durante un tiempo prolongado el konjac puede tener efectos adelgazantes, ya que las personas perciben que al tomarlo mejora su digestión, por lo que intentan consumir más fibra y menos grasas.^1,2

• Para la digestión

  Al ser una fibra presenta propiedades digestivas fáciles de asimilar. Esto significa que facilita la digestión sin crear pesadez.

El glucomanano contribuye a mantener niveles normales de colesterol

• El glucomanano regula los niveles de colesterol, colaborando de esta forma en el cuidado del corazón².

En este caso, para lograr dicho beneficio es necesario tomar 4 g de glucomanano al día.

Por qué comprar Konjac de Anastore

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Konjac con un 90% de glucomanano

Conteniendo un 90% en glucomanano, y siendo un producto totalmente natural, Anastore es la mejor opción donde comprar Konjac, tanto por su calidad como por la seguridad y el cuidado con los que Anastore elabora sus complementos alimenticios.

Konjac 100% de origen natural

La materia prima utilizada en este producto procede de su lugar originario, China, donde crece de forma natural.

Konjac apto para veganos y vegetarianos

El complemento Konjac de Anastore está fabricado sin excipientes, contenido en cápsulas vegetales de hidroxipropilmetilcelulosa, siendo por tanto apto para personas vegetarianas y veganas.

Extracto estandarizado de Konjac

Las cápsulas de konjac de Anastore contienen extracto seco de konjac titulado al 90% de glucomanano, lo que significa que se asegura la cantidad indicada, a diferencia de otras marcas de complementos alimenticios que contienen polvo de konjac, en las que no se puede asegurar qué cantidad de glucomanano realmente contiene.

Cómo tomar Konjac de Anastore

Para adelgazar

El complemento alimenticio de glucomanano procedente de konjac de Anastore se debe consumir de la siguiente manera:

9 cápsulas al día, repartidas en 3 tomas: 3 cápsulas antes del desayuno, 3 antes de la comida y 3 antes de la cena. En todos los casos acompañando con uno o dos vasos de agua para lograr que llegue al estómago sin problemas.

Es importante insistir en que se debe seguir una dieta baja en calorías para maximizar el efecto del glucomanano.

Para controlar el colesterol

El consumo de Konjac debe realizarse de la siguiente manera:

12 cápsulas al día, repartidas en 3 tomas: 4 cápsulas durante el desayuno, 4 durante la comida y 4 durante la cena, tomando también dos vasos de agua en cada toma.

Complementos alimenticios con los que combinar las cápsulas de Konjac de Anastore

Cuando se están buscando aliados para una dieta de adelgazamiento, este producto se puede combinar con otros destinados al mismo fin y también con complementos que aporten vitaminas, en casos en los que haya alguna carencia de las mismas en estos períodos.

Adelgazamiento

Garcinia Cambogia 400 mg / 90 cápsulas 21,00 € Temporalmente Sin Stock

Por tanto, como aliados para dietas de adelgazamiento se puede combinar con la Garcinia, que es un reductor del apetito natural³.

Café verde + té verde 400 mg / 60 cápsulas 21,90 € Añadir a la cesta

Otro complemento ideal sería el Café verde con té verde, ya que el té reduce el apetito y estimula la degradación de las grasas⁴.

Vitaminas y minerales

Moringa Ecológica 250 mg / 90 cápsulas 13,00 € Añadir a la cesta

Por su parte, como complementos que aporten vitaminas y minerales, en Anastore se puede encontrar multitud de ellos, pero destaca la Moringa ecológica.

Espirulina ecológica y Chlorella 400 mg / 120 cápsulas 29,00 € Temporalmente Sin Stock

También se recomienda la Espirulina y Chlorella, dos algas ricas en proteínas, hierro y vitaminas.

Bibliografía

1. Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Vanaclocha and Cañigueral. 4è Édition. 2003. Elsevier España.
2. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2057).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 1107).

CONSEJOS DE USO:

9 cápsulas al día repartidas en tres tomas con dos vasos de agua, antes de las comidas.

PRECAUCIONES:

El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de glucomanano en tres dosis de 1 g, junto con 1 o 2 vasos de agua, antes de las comidas, cuando se sigue una dieta baja en calorías. Se recomienda tomar el producto con mucha agua para asegurar que la sustancia llega al estómago. Peligro de asfixia para personas con problemas de deglución o que tomen el glucomanano con una ingesta de líquido inadecuada. Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.