En el blog de Anastore encontrarás información objetiva sobre nutrición, complementos alimenticios y plantas medicinales avalados por expertos de la salud (farmacéuticos, biólogos especializados, tecnólogos de alimentos,...). Encuentra todo lo necesario para para llevar una vida saludable y natural.
¿Llegas a casa con las piernas cansadas e hinchadas? El sedentarismo o estar mucho tiempo de pie en la misma posición afecta a nuestro retorno venoso. Descubre cómo las propiedades de la centella asiática favorecen el colágeno y ayudan a mantener la circulación sanguínea. Conoce sus beneficios.
¿Por qué la maca negra es la variedad más buscada a pesar de ser la más escasa? Descubre sus propiedades , las diferencias con la maca roja o amarilla, y cómo puede apoyar la energía y el vigor.
¿Tu crema hidratante habitual se queda corta? Descubre cómo gestiona el agua nuestro cuerpo y por qué combinar el ácido hialurónico en sérum y en cápsulas puede ser la mejor estrategia para el mantenimiento de tu piel.
¿Sientes pesadez tras las comidas? Descubre cómo los extractos de anís verde (Pimpinella anisum) apoyan el funcionamiento normal del tracto intestinal. Propiedades, diferencia con el anís estrellado, y cómo tomarlo.
¿Triptófano o 5-HTP? Ambos apoyan la producción de serotonina, pero tu cuerpo no los absorbe igual. Descubre en este artículo las diferencias metabólicas clave y cómo se obtienen de la naturaleza.
¿Sientes un "bajón de energía" después de comer carbohidratos? Descubre cómo los polifenoles de la verdadera canela de Ceilán interactúan con tu digestión para ayudar a mantener niveles estables de glucosa
¿Te despiertas a medianoche y no quieres levantarte a por agua por si te espabilas más? La melatonina sublingual se disuelve rápidamente bajo la lengua sin necesidad de agua. Aprende cómo funciona esta vía directa de absorción y cuándo puede serte útil
Descubre qué es la Coenzima Q10 y cuál es la mejor dosis según la etapa en la que te encuentres. Analizamos cuándo optar por una dosis de mantenimiento y cuándo elegir una dosis mayor ante una alta demanda celular.
Descubre la mejor forma de tomar el ginseng blanco en polvo para asimilar sus nutrientes. Qué alimentos son los más adecuados y cómo combinarlos
¿Sientes que tu crema hidratante ya no es suficiente? El estrés, la contaminación y el sol forman el "exposoma", responsable del 75% del desgaste de tu rostro. Descubre cómo la nutricosmética ayuda a proteger y nutrir tu piel desde el interior.
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