En el blog de Anastore encontrarás información objetiva sobre nutrición, complementos alimenticios y plantas medicinales avalados por expertos de la salud (farmacéuticos, biólogos especializados, tecnólogos de alimentos,...). Encuentra todo lo necesario para para llevar una vida saludable y natural.
Descubre qué es la Coenzima Q10 y cuál es la mejor dosis según la etapa en la que te encuentres. Analizamos cuándo optar por una dosis de mantenimiento y cuándo elegir una dosis mayor ante una alta demanda celular.
Descubre la mejor forma de tomar el ginseng blanco en polvo para asimilar sus nutrientes. Qué alimentos son los más adecuados y cómo combinarlos
¿Sientes que tu crema hidratante ya no es suficiente? El estrés, la contaminación y el sol forman el "exposoma", responsable del 75% del desgaste de tu rostro. Descubre cómo la nutricosmética ayuda a proteger y nutrir tu piel desde el interior.
¿Tomas calcio pero no sabes si llega a tus huesos? Descubre el papel clave de la vitamina K2 (MK-7), el nutriente que actúa como un "GPS biológico" para asegurar el mantenimiento óseo en condiciones normales
¿Sientes que el estrés ha dejado tu deseo en un segundo plano? Es una respuesta biológica normal. Descubre cómo la damiana interactúa con tu sistema nervioso y de qué manera podría contribuir a un buen apetito sexual
Descubre cómo la cafeína de liberación sostenida del guaraná favorece la termogénesis frente al café tradicional, y cómo, junto al resto de sus compuestos, puede ser un apoyo para el control de peso
¿Sientes rigidez o crujidos en tus articulaciones? Descubre cómo actúan la glucosamina y el sulfato de condroitina en tu cartílago. Analizamos esta combinación para mejorar tu movilidad y confort articular.
¿Tu mente no se apaga al tocar la almohada? El estrés altera nuestro reloj biológico. Descubre la ciencia detrás del sueño y cómo la sinergia de los extractos de melisa y valeriana te ayuda a descansar de forma profunda y natural.
¿Sientes letargo o pesadez tras una comida? Esto suele deberse a las fluctuaciones de glucosa. Aprende cómo tu cuerpo asimila los azúcares, el papel de la insulina y cómo la berberina apoya tu equilibrio metabólico celular.
¿Sientes las piernas pesadas al final del día? Descubre cómo funciona el resveratrol y los OPC de uva. Olvida el mito del vino tinto y conoce cómo estos extractos botánicos apoyan tu circulación y protegen tus células frente a la oxidación.
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