Matcha, el elixir japonés para tu salud04/07/2018

 

Más allá de las modas gastronómicas que podamos ver a través de las redes sociales o las tendencias que pueden marcar las celebrities con lo que dicen que toman día a día para estar estupendas, es necesario reconocer las altas propiedades nutricionales de este té en polvo de color verde intenso tan característico, que se llama té verde Matcha.  

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Alternativas saludables al consumo del café18/06/2018

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere sus propiedades estimulantes y parte de su sabor amargo. 

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El poder antioxidante del té 06/06/2018

A lo largo de los siglos en la cultura oriental, el té ha sido considerado como una bebida social y medicinal. Durante este tiempo, se han realizado muchas afirmaciones (algunas exageradas) sobre los beneficios que puede aportar a la salud. Hoy aclaramos las verdades sobre los beneficios reales del consumo regular de té sobre la salud.

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¿Por qué estamos tan cansados cuando llega la Primavera? 23/04/2018

Llegada la primavera, más de la mitad de la población puede presentar el trastorno adaptativo que comúnmente se conoce como la astenia primaveral. Presentando síntomas tales como: cansancio y somnolencia durante el día, falta de energía, alteraciones del sueño, irritabilidad o ansiedad.

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Un entrenamiento con zumo puro de frambuesa 17/01/2018

Por si quedaba alguna duda: ¡el deporte también es asunto de mujeres! Muchas razones para empezar: perder peso, mantener la forma física y mental… Para que cada sesión sea un verdadero placer, descubra un complemento alimenticio que combina salud y pura delicia.

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Porque el verdadero secreto de la belleza es la nutrición10/01/2018

Para proteger la piel, la primera barrera del organismo, nada mejor que los compuestos bioactivos que nos proporciona la naturaleza. El colágeno, el ácido hialurónico, la coenzima Q10… Indispensables tratamientos antiedad con una eficacia comprobada, que Anastore asocia a la acerola y al arándano para una sinergia perfecta… ¡Y bebible!

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Ginkgo, el árbol fósil que mejora la memoria09/01/2018

Descubra el primer vegetal superviviente de Hiroshima, símbolo de longevidad milenaria, y en particular sus múltiples beneficios para la salud, en particular su acción eficaz para estimular las facultades cognitivas, como la memoria y la concentración. ¿De qué árbol se trata?

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Ashwagandha, la raíz regeneradora Ayurveda09/01/2018

Ya que dormimos alrededor del tercio de nuestra vida ¡disfrutemos de un sueño reparador! Recetado desde hace milenios por la medicina tradicional india, la Ayurveda, la Ashwagandha es una planta sorprendente, con propiedades adaptógenas, ansiolíticas y relajantes que alivian los trastornos del sueño.

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