Preparando el cambio de hora con melatonina21/10/2019

La melatonina es una hormona que contribuye a un sueño reparador y de calidad, ayudando a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y poniendo en hora, el reloj biológico interno. Además de actuar como antiinflamatorio y antioxidante natural. 

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Nopal, el cactus que captura las grasas y el azúcar17/09/2019

El Nopal es una planta rica en nutrientes con la capacidad de capturar parte de las grasas y los azúcares ingeridos en la dieta. Este cactus ha demostrado que puede ser un gran aliado para la salud de las personas con exceso de peso, diabetes tipo 2 o en prevención cardiovascular. 

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Su batido proteico de la mañana con auténtico café Arábica09/09/2019

Son muchos los adultos que comienzan cada mañana su jornada disfrutando de una buena taza de café. Teniendo en cuenta la importancia del sabor y de la calidad de sus ingredientes, la fórmula Whey protein Max Definition Coffee, es una combinación de proteínas de suero lácteo con auténtico café Arábica una de las variedades más apreciadas por su inconfundible aroma y sabor.

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Omega 3 DHA, capital de salud cerebral y visual06/09/2019

No todos los complementos alimenticios a base de Omega 3 son iguales; conocer las fuentes de obtención, la calidad de sus ingredientes, la estandarización en ácidos grasos de cadena larga, la estabilidad del producto final y los beneficios asociados a su consumo, es fundamental a la hora de hacer una correcta selección.

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El ácido hialurónico, la molécula capaz de frenar los signos del envejecimiento 09/08/2019

No existe la fuente de la eterna juventud. Pero sí se propusieran candidatos a ostentar este “cargo”, el ácido hialurónico sería una de las propuestas más firmes.  Y es que esta sustancia, sobre todo cuando se obtiene de forma natural y se presenta con alta pureza y concentración, es capaz de ralentizar el proceso de envejecimiento, especialmente a nivel de las articulaciones y la piel. Y esto es algo que no se puede decir de muchas moléculas naturales. 

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Planta antidepresiva: recuperando el equilibrio emocional con griffonia26/07/2019

En el incansable camino hacia la búsqueda de la felicidad, el ser humano en ocasiones puede sentirse triste y  bajo de ánimo. Pero hay solución. La planta de origen africano Griffonia simplicifolia es una forma natural de hacer frente a estas y otras situaciones ayudando a  mantener adecuados niveles de serotonina, la conocida como “hormona de la felicidad”.

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Plantas que ayudan a estimular el deseo sexual y la erección masculina15/07/2019

Disfrutar de una vida sexual satisfactoria es importante para mantener un buen estado de salud física y psicológica. Con el paso del tiempo las relaciones sexuales evolucionan y aunque se aprecian caricias, complicidad y seguridad, no hay porque renunciar a una vida sexual plena. Algunas plantas, tradicionalmente utilizadas como afrodisíacos, pueden marcar la diferencia y ayudar en casos de disfunción eréctil, falta de deseo sexual, fatiga o bajada de los niveles de hormonas.

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Creatina, el aminoácido que necesitan sus músculos09/07/2019

Cada día sus músculos, tendones, ligamentos, huesos o articulaciones ejercen múltiples contracciones y relajaciones para obrar la maravilla del movimiento. Esta obra de ingeniería que denominamos aparato locomotor debe tener unos buenos operarios que se aseguren de su correcto desarrollo, mantenimiento y reparación. Para ello sus músculos deben recibir cada día un aporte adecuado de agua y nutrientes específicos, entre los que cabe destacar la creatina. 

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Nootrópicos, como la naturaleza puede potenciar sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podríamos mejorar nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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