L-citrulina en polvo

La L-Citrulina ayuda a mejorar el rendimiento deportivo

Apta para veganos

21,00 €

Fabricado en Francia | Ref. XC02
Consumir preferentemente antes del fin de: 10/2021
Lote: D13379
Marca:
1 unidad
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Descripción: L-citrulina en polvo

La L-citrulina es un aminoácido no proteico que interviene en la síntesis de óxido nítrico, una molécula implicada en la vasodilatación, el incremento del flujo sanguíneo y la oxigenación muscular.

Es un potente precursor del aminoácido L-arginina, a partir del que se produce el óxido nítrico. Sin embargo, la L-citrulina tiene una mayor biodisponibilidad y es más eficiente para incrementar los niveles de arginina. Además, no presenta los molestos problemas digestivos que puede producir una dosis excesiva de arginina.

La suplementación con L-citrulina incrementa el rendimiento físico y ayuda a mejorar la recuperación después de la actividad física, a aliviar el dolor muscular y a evitar la fatiga central inducida por ejercicio físico.

¡Mejora tu rendimiento deportivo con nuestra L-citrulina en polvo apta para veganos!

Información detallada

La L-citrulina es un aminoácido no proteico intermediario en la síntesis de arginina. A partir del aminoácido L-arginina y mediante la acción de una enzima (óxido nítrico sintasa) se sintetizan óxido nítrico y L-citrulina. El óxido nítrico es una molécula implicada en la vasodilatación y que regula diferentes funciones en el músculo esquelético como la captación de glucosa, el flujo sanguíneo o la función contráctil (1).

La L-citrulina es un potente precursor de la L-arginina y se ha descrito que la suplementación de L-citrulina es más eficiente a la hora de aumentar los niveles de arginina en el cuerpo que la propia suplementación con L-arginina (1-2), debido a su mayor biodisponibilidad (3). Así, un estudio en el que se compararon los efectos de la suplementación con L-citrulina y arginina en los biomarcadores del óxido nítrico, el rendimiento físico y el consumo de oxígeno (VO2), concluyó que a corto plazo la suplementación con L-citrulina mejoraba la presión sanguínea, el consumo de oxígeno y el rendimiento físico, respecto a la suplementación con arginina (4).

Diferentes estudios han demostrado que la suplementación continuada de L-citrulina aumenta la síntesis de óxido nítrico, disminuye la presión sanguínea y puede aumentar el flujo de sangre periférica. Esto se ha relacionado con una mejora de la oxigenación del músculo esquelético y del rendimiento durante el ejercicio físico de resistencia (5).

Por último, la citrulina puede además ayudar a evitar la fatiga central inducida por el ejercicio físico en combinación con BCAA y arginina (6). Se ha descrito que tanto la L-arginina como la L-citrulina pueden reducir la acumulación de amoniaco (relacionada con la práctica de ejercicio físico y que puede inducir fatiga central) mediante el incremento de la síntesis de urea y óxido nítrico (3).

BIBLIOGRAFÍA

1. Pérez- Guisado and Jakeman (2010) Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. J Strength Cond Res 24(5): 1215-22.

2. Suzuki et al. (2016) Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. J Int Soc Sports Nutr. 2016 Feb 19;13:6.

3. Cheng et al. (2016) The supplementation of branched-chain amino acids, arginine, and citrulline improves endurance exercise performance in two consecutive days. J Sports Sci Med 15(3):509-515.

4. Bailey et al. (2015) L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol 119: 385-395.

5. Figueroa et al. (2017) Influence of L-citrulline and watermelon supplementation on vascular function and exercise performance. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 20(1): 92-98.

6. Chen et al. (2016) Branched-chain amino acids, arginine, citrulline alleviate central fatigue after 3 simulated matches in taekwondo athletes: a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr 13: 28.

Dosis diaria: 1 dosis de 3 g (1 cuchara dosificadora)
Dosis por envase: 83
INGREDIENTES:
Cantidad por dosis diaria
VRN*
L-citrulina en polvo, procedente de la biotecnología (obtenido por fermentación natural)
3.00 g
N/A†
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
†N/A: No aplicable

Alérgenos alimenticios:

Este producto no contiene alérgenos (según el Reglamento (UE) Nº 1169/2011) ni organismos modificados genéticamente.

Actualizado el 21/10/2019

CONSEJOS DE USO:

Mezclar 3 g de polvo (1 cuchara dosificadora) con 250 ml de agua, antes del ejercicio. Utilizar un mezclador, una vez preparado dejar reposar unos minutos.

PRECAUCIONES:

Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte a su terapeuta. Sólo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

Actualizado el 21/10/2019

NOMBRE DEL PRODUCTO

L-citrulina en polvo

REFERENCIA

XC02

CANTIDAD

83 dosis de 3 g

NÚMERO DE LOTE

D13379

FECHA DE CONSUMO PREFERENTE

10/2021

FABRICADO

En Francia

DOSIS POR ENVASE

83 dosis

FABRICACIÓN Y GARANTÍA DE CALIDAD:

Este complemento alimenticio está fabricado por un laboratorio siguiendo las normas BPF. Las BPF son las Buenas Prácticas de Fabricación vigentes en el sector farmacéutico europeo (en inglés GMP, Good Manufacturing Practice).

El contenido del principio activo está garantizado por análisis regulares que se pueden consultar online.

El etiquetado de nuestros productos se adecua al Reglamento (UE) Nº 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo del octubre de 2011 y sus posteriores modificaciones, con el objetivo de garantizar un alto nivel de protección de los consumidores en relación con la información alimentaria.

Nuestros envases cumplen con el Reglamento (CE) Nº 1935/2004 del Parlamento Europeo y del Consejo del 27 de octubre de 2004 y sus posteriores modificaciones, sobre los materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos, con el objetivo de garantizar un elevado nivel de protección de la salud humana y de los intereses de los consumidores.

CARACTERÍSTICAS:

NO IRRADIADO

SIN ADITIVOS

SIN ALÉRGENOS

SIN BPA

SIN OMG

SIN LACTOSA

VEGANO

ANÁLISIS DEL PRODUCTO:

ORGANOLEPTIC QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Appearance:
Powder
Conform with specifications
Colour:
White
Conform with specifications
Odour:
Characteristic
Conform with specifications
Flavour:
Characteristic
Conform with specifications

MICROBIOLOGICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Plate count:
NMT 10000 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Yeasts and molds:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
E. coli:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Salmonella:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Enterobacteraceae:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0

REGISTRO DE LOS PRODUCTOS:

Anastore está inscrita en el Registro General Sanitario de Empresas Alimentarias (RGSEAA), cuya finalidad es la protección de la salud pública y de los intereses de los consumidores, donde son aplicables las definiciones previstas en los artículos 2 y 3 del Reglamento (CE) Nº 178/2002 y el artículo 2 del Reglamento (CE) Nº 852/2004 del Parlamento Europeo y del Consejo y sus posteriores modificaciones.

Estos Reglamentos establecen los principios y los requisitos generales de la legislación alimentaria, crean la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y fijan procedimientos relativos a la seguridad alimentaria, además de establecer las normas generales relativas a la higiene de los productos alimenticios.

Por último, Anastore lleva a cabo la notificación de puesta en el mercado de sus complementos alimenticios en base a la normativa específica de cada país.

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Fecha de emisión del certificado: 23/10/2019

Actualizado el 21/10/2019

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