Omega 3

¿Qué es y para qué sirve el omega 3?

El omega 3 es un conjunto de ácidos grasos poliinsaturados (no saturados) clasificado como esencial, ya que el organismo no puede producirlo.

Estos ácidos grasos se obtienen principalmente de pescado azul como la caballa, sardinas, boquerones o arenque, aunque también podemos encontrarlo en alimentos de origen vegetal como los frutos secos, especialmente las nueces, y el aguacate. Es sabido que la cantidad de omega 3 aportada en la dieta occidental, por lo general, no es suficiente, provocando un desequilibrio entre el omega 6 y el omega 3. Con el fin de alcanzar dicho equilibrio muchos profesionales de la salud recomiendan complementar la dieta con un suplemento de omega 3.

Entre sus principales propiedades encontramos su contribución al buen funcionamiento del sistema cardíaco¹, la actividad cerebral¹ y la visión¹. A continuación profundizamos más en sus importantes beneficios.

Beneficios del omega 3

Los ácidos grasos omega 3 desempeñan múltiples papeles en el cuerpo generando diversos beneficios, entre los que destacan:

• A nivel cardiovascular

  Los omega 3 ejercen una función positiva a nivel cardíaco ya que contribuyen al buen funcionamiento del corazón¹.

• A nivel cerebral

  Los ácidos grasos omega 3 están presentes en membranas del cerebro y se ha visto que mantienen un buen funcionamiento cerebral¹

• A nivel ocular

  Mantienen una agudeza visual lo mejor posible dentro de las condiciones normales¹.

Entre los ácidos que componen los omega 3 particularmente destacan dos: el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), siendo ellos los principales responsables de los beneficios que hemos indicado.

Por ejemplo, el DHA ha demostrado ser el responsable de contribuir a mantener el funcionamiento normal del cerebro y la visión¹.

El omega 3 contribuye al funcionamiento normal del corazón¹

En lo relativo a la función cardíaca, es de nuevo el DHA junto con el EPA los que contribuyen al funcionamiento normal del corazón¹.

Como vemos, el consumo de omega 3 tiene beneficios cruciales para nuestro organismo, y puede ser necesario incorporarlo como complemento alimenticio, normalmente en forma de cápsulas, para que apoye la dieta que seguimos.

¿Por qué comprar Omega 3 de Anastore?

Existen 4 razones importantes que hay que tener en cuenta a la hora de comprar un complemento alimenticio de omega 3 de calidad:

Añadir a la cesta

La estabilidad de su aceite

El Omega 3 de Anastore procede de la marca Qualitysilver^®, que garantiza una gran pureza gracias a su proceso de purificación patentado. Además, durante la fabricación de las cápsulas se añaden antioxidantes como los tocoferoles y el extracto de romero, lo que las proporciona una estabilidad 5 veces mayor que las cápsulas de aceite de pescado convencionales, conservándose durante mucho más tiempo como el primer día. Este hecho se demuestra analizando los niveles de peróxidos (que indican el nivel de degradación del propio aceite) y observando que se encuentran en niveles bajos y controlados durante toda la vida útil del producto.

Omega 3 procedente de la pesca sostenible

Nuestro omega 3 se obtiene por un abastecimiento controlado y sostenible de materias primas de pescado azul salvaje como son las anchoas, atún, caballa y sardinas. Es decir, se trata de un aceite que no utiliza especies protegidas y que asegura el respeto de los recursos marinos. Prueba de ello es que está certificado por la organización Friend of the Sea^®.

Por la sostenibilidad y, sobre todo, la calidad Qualitysilver^® … ¡No lo dudes y compra Omega 3 en cápsulas de Anastore!

El envase ideal para la conservación de las cápsulas

La garantía y el saber hacer de un buen omega 3 no acaba en el momento en el que el aceite se encapsula, pues es muy importante el cómo se conservan las perlas de omega 3 durante toda su vida útil. En Anastore utilizamos envases totalmente opacos para evitar que la luz solar pueda degradar el aceite. Además, aconsejamos a nuestros clientes mantener el producto siempre en un ambiente fresco y seco, siendo  muy importante evitar grandes variaciones de temperatura. Una buena opción es conservarlo en la nevera una vez abierto.

Fácil ingesta y dosis adecuada. Evita la sobredosificación

Otro punto de distinción es que nuestras cápsulas, que contienen 500 mg de aceite, son muy fáciles de tragar, a diferencia de las cápsulas de hasta 1 gramo que podemos encontrar en el mercado, las cuales muchas veces se encuentran sobredosificadas con una cantidad excesiva de omega 3 (EPA y DHA), provocando desequilibrios en la dieta. Las cápsulas de Anastore están pensadas para aportar una cantidad suficiente y segura de omega 3, con un total de 1.5 gramos al día de aceite de pescado.

¿Cómo tomar Omega 3?

La toma de tres cápsulas diarias de Omega 3 con un vaso de agua repartidas en las comidas principales (desayuno, comida y cena) te hará beneficiarte de las propiedades de estas grasas poliinsaturadas, ya que al día estarás tomando 444 mg de EPA y 300 mg de DHA.

Omega 3 no presenta contraindicaciones con otros complementos alimenticios, siempre teniendo en cuenta las advertencias y precauciones del etiquetado.

¿Con qué otros complementos alimenticios se puede combinar los omega 3?

Nuestro Omega 3 puede combinarse con múltiples complementos alimenticios sin presentar interacciones y obtener así el máximo rendimiento de ellos en casos específicos.

Fórmula Cardiovascular 60 cápsulas / 320 mg 24,00 € Añadir a la cesta

Si estás buscando complementos alimenticios para tu corazón, puedes combinarlos con nuestra Fórmula cardiovascular, compuesta por un conjunto de extractos y vitaminas entre las que se encuentra la tiamina, que contribuye al funcionamiento normal del corazón¹.

Beta-caroteno (Vitamina A vegetal) 64 mg / 60 cápsulas 17,00 € Añadir a la cesta

Si lo que quieres es enfocarte en contribuir al mantenimiento de la piel y/o visión¹ puedes combinarlo con Dunaliella salina, que es nuestra vitamina A de origen vegetal que contribuye al mantenimiento de ambos¹.

Ginkgo Biloba 60 mg / 240 Cápsulas 22,90 € Añadir a la cesta

Por último, también puedes combinarlo con Ginkgo biloba y Ginseng+Bacopa si lo que necesitas contribuir a una mayor actividad mental y cognitiva^2,3.

Bibliografía

1. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
2. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID2261).
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID3986).

CONSEJOS DE USO:

3 cápsulas al día con medio vaso de agua, antes de las comidas.

PRECAUCIONES:

Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

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