¿Qué es la astenia primaveral?
Cuando llega la primavera, más de la mitad de la población puede presentar problemas de adaptación que comúnmente se conoce como astenia primaveral. Algunas de estas señales son:
- Cansancio y somnolencia durante el día
- Falta de energía
- Alteraciones del sueño
- Pérdida del apetito
- Cefaleas
- Disminución de libido
- Depresión
- Bajo estado de ánimo
- Baja autoestima
Causas de la astenia primaveral
Los diversos factores ambientales propios de esta época, inducen en el organismo una serie de mecanismos que alteran la regulación de los ritmos circadianos. Esa alteración es debida a un cambio en la secreción de las hormonas que hacen referencia a las endorfinas, al cortisol, a la melatonina, etc.
- El cambio de tiempo, con la subida de las temperaturas y de la presión atmosférica habiendo más horas de luz al día.
- El cambio de horario. Cuando se adelanta el reloj una hora existe una modificación en la rutina diaria.
¿Qué tomar frente a la astenia?
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Tribulus terrestris
Ayuda a mantener el cuerpo y el tono muscular y los niveles de energía1
Melatonina
Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño1
Ginkgo Biloba
Contribuye a la actividad mental y cognitiva1
Ginseng ecológico
El ginseng rellena la energía faltante y aporta una fuerza vital positiva1
Vitamina D3
100% vitamina D3 de origen vegetal
Ashwagandha ecológica en polvo
La ashwagandha tiene propiedades adaptogénicas1
Griffonia Simplicifolia
Para la mejora de la actividad cerebral1
Acerola Ecológica
La famosa vitamina C que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga1
Melisa + Valeriana
Con valeriana que contribuye a la relajación óptima1
Ampolla de ginseng y jalea real ecológica
Ayuda en casos de cansancio, estrés y convalecencia4
Instinto Masculino
Nueva fórmula "Green synergy"
Precursor TST
Con zinc que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de testosterona1
Maca Andina Ecológica
Ayuda a mantener el rendimiento sexual y la energía1
Té verde
Contribuye a la oxidación de las grasas2
Hipérico
Contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general1
Zumo de espino amarillo
100% zumo de fruta
OMEGA 3 - EPA +
El equilibrio perfecto EPA / DHA
Omega 3 - DHA
Contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro1