BCAA 4:1:1 + L-Citrulina

Alto rendimiento

Aporte de L-citrulina que potencia la acción de los aminoácidos BCAA

BCAA 4:1:1 + L-Citrulina

PRINCIPALES INDICACIONES:

Vasodilatador, mejora el rendimiento deportivo y la recuperación muscular y disminuye las lesiones musculares asociadas a ejercicios de resistencia, mantiene la masa muscular

38,50 €

Ref. XC16 En Stock

Descripción

Una fórmula innovadora, basada en las últimas investigaciones científicas, aún más eficaz para impulsar el rendimiento deportivo y mejorar la recuperación muscular.

La aportación de la L-citrulina completa el aporte de 3 aminoácidos ramificados: la L-leucina, la L-isoleucina y la L-valina.

La L-citrulina participa en el aumento:

- de la tasa de óxido nítrico (N.O.) en el cuerpo. Favorece la dilatación de los vasos (propiedades vasodilatadoras) y mejora la función eréctil.

- de la creatina, un aminoácido utilizado para aumentar la fuerza y la resistencia muscular durante el entrenamiento.

La L-citrulina se combina a la perfección con los aminoácidos BCAA 4:1:1 (Best ratio) que juegan un papel fundamental en la reparación y el crecimiento de los tejidos musculares, en la síntesis de proteínas y en la recuperación muscular tras el ejercicio.



Información detallada

Dentro de nuestra gama de aminoácidos de Abs proponemos una combinación diseñada especialmente para deportistas que quieren mejorar su rendimiento y la recuperación tras el ejercicio: aminoácidos ramificados (BCAA) en proporción 4:1:1 y L-citrulina.

Los aminoácidos ramificados (BCAA) L-leucina, L-isoleucina y L-valina son aminoácidos esenciales que el organismo no puede sintetizar por sí mismo, por lo que se obtienen mediante la dieta. Dentro de los aminoácidos esenciales, los BCAA se consideran los más importantes para la fisiología del ejercicio físico ya que intervienen en la síntesis de proteínas en el músculo (1) y reducen la degradación de estas (2).

Además, se ha demostrado que suplementar la dieta con BCAA acelera la recuperación muscular tras el ejercicio (1) y pueden aliviar la sensación de fatiga al competir con el triptófano para ser captados por el cerebro e inhibir de esta manera la síntesis de serotonina, neurotransmisor que provoca esta sensación (3-4). Se ha descrito también que los BCAA pueden aumentar la masa magra y la fuerza cuando su consumo se combina con una rutina de entrenamiento (2).

La L-citrulina es un aminoácido no proteico intermediario en la síntesis de arginina e interviene en la síntesis de óxido nítrico, molécula implicada en la vasodilatación y que regula diferentes funciones en el músculo esquelético (5). Favorece la asimilación de los BCAA, aumentando así su efecto: un estudio realizado con ciclistas determinó que el consumo de malato de L-citrulina antes del ejercicio mejoraba la utilización de los BCAA (6) y otro estudio observó un alivio del dolor muscular postejercicio y rendimiento en atletas que realizaban ejercicios anaeróbicos de alta intensidad con pequeños periodos de descanso (5).

Bibliografía
1. Changes in serum free amino acids and muscle fatigue experienced during a half-ironman triathlon. Areces et al. (2015) Plos One 10(9): e0138376.
2. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Helms et al. (201) J Int Soc Sports Nutr. 2014; 11: 20.
3. Branched-chain amino acids and arginine improve performance in two consecutive days of simulated handball games in male and female athletes: a randomized trial. Chang et al. (2015) Plos One 10(3): e0121866.
4. Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. Rodríguez and Urdampilleta (2013) Ed. Netbiblo.
5. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Pérez-Guisado and Jakeman (2010) J Strength Cond Res 24(5): 1215-22.
6. L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise. Sureda et al. (2010) Eur J Appl Physiol 110(2): 341-51.

Composición

INGREDIENTES:

Por 6 comprimidos: 2820 mg de L-leucina, 1776 mg de L-citrulina, 705 mg de L-isoleucina, 705 mg de L-valina.

OTROS INGREDIENTES:

Edulcorante: sorbitol, edulcorante: isomaltosa, agente de carga: celulosa microcristalina, antiaglomerante: estearato de magnesio.

ALÉRGENOS:

Este producto no contiene alérgenos (según el Reglamento (UE) Nº 1169/2011) ni organismos modificados genéticamente.

FABRICACIÓN Y GARANTÍA DE CALIDAD:

Este complemento alimenticio está fabricado por un laboratorio siguiendo las normas BPF. Las BPF son las Buenas Prácticas de Fabricación vigentes en el sector farmacéutico europeo (en inglés GMP, Good Manufacturing Practice).
El contenido del principio activo está garantizado por análisis regulares que se pueden consultar online.

Uso

CONSEJOS DE USO:

6 comprimidos al día con medio vaso de agua, a repartir en dos tomas, antes y después del ejercicio.

PRECAUCIONES:

Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

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