El ácido hialurónico, la molécula capaz de frenar los signos del envejecimiento 09/08/2019

No existe la fuente de la eterna juventud. Pero sí se propusieran candidatos a ostentar este “cargo”, el ácido hialurónico sería una de las propuestas más firmes.  Y es que esta sustancia, sobre todo cuando se obtiene de forma natural y se presenta con alta pureza y concentración, es capaz de ralentizar el proceso de envejecimiento, especialmente a nivel de las articulaciones y la piel. Y esto es algo que no se puede decir de muchas moléculas naturales. 

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Plantas que ayudan a estimular el deseo sexual y la erección masculina15/07/2019

Disfrutar de una vida sexual satisfactoria es importante para mantener un buen estado de salud física y psicológica. Con el paso del tiempo las relaciones sexuales evolucionan y aunque se aprecian caricias, complicidad y seguridad, no hay porque renunciar a una vida sexual plena. Algunas plantas, tradicionalmente utilizadas como afrodisíacos, pueden marcar la diferencia y ayudar en casos de disfunción eréctil, falta de deseo sexual, fatiga o bajada de los niveles de hormonas.

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Creatina, el aminoácido que necesitan sus músculos09/07/2019

Cada día sus músculos, tendones, ligamentos, huesos o articulaciones ejercen múltiples contracciones y relajaciones para obrar la maravilla del movimiento. Esta obra de ingeniería que denominamos aparato locomotor debe tener unos buenos operarios que se aseguren de su correcto desarrollo, mantenimiento y reparación. Para ello sus músculos deben recibir cada día un aporte adecuado de agua y nutrientes específicos, entre los que cabe destacar la creatina. 

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Nootrópicos, como la naturaleza puede potenciar sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podríamos mejorar nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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Digestión saludable y buen ritmo intestinal gracias a las plantas06/06/2019

Quizá se pregunte, ¿por qué mi aparato digestivo no funciona adecuadamente?, ¿a qué se deben mis problemas de acidez, mi estreñimiento o mis problemas de gases? No se preocupe, no es necesario que lo sufra en silencio ni mucho menos que se resigne. La naturaleza le brinda soluciones para alcanzar una digestión óptima. 

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Garcinia Cambogia, el superalimento que le ayudará a perder peso29/05/2019

Con el verano que llega, es hora de “controlar la báscula”. Y las plantas medicinales pueden ser una ayuda inestimable facilitando que sus esfuerzos tengan mejores y más rápidos resultados. Hoy es el turno de una de las plantas más utilizadas como apoyo en el control del peso corporal, la Garcinia cambogia.

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Matcha, el elixir japonés para tu salud04/07/2018

Más allá de las modas gastronómicas que podamos ver a través de las redes sociales o las tendencias que pueden marcar las celebrities con lo que dicen que toman día a día para estar estupendas, es necesario reconocer las altas propiedades nutricionales de este té en polvo de color verde intenso tan característico, que se llama té verde Matcha.

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Alternativas saludables al consumo del café18/06/2018

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere sus propiedades estimulantes y parte de su sabor amargo. 

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El poder antioxidante del té 06/06/2018

A lo largo de los siglos en la cultura oriental, el té ha sido considerado como una bebida social y medicinal. Durante este tiempo, se han realizado muchas afirmaciones (algunas exageradas) sobre los beneficios que puede aportar a la salud. Hoy aclaramos las verdades sobre los beneficios reales del consumo regular de té sobre la salud.

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¿Por qué estamos tan cansados cuando llega la Primavera? 23/04/2018

Llegada la primavera, más de la mitad de la población puede presentar el trastorno adaptativo que comúnmente se conoce como la astenia primaveral. Presentando síntomas tales como: cansancio y somnolencia durante el día, falta de energía, alteraciones del sueño, irritabilidad o ansiedad.

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