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Blog sobre nutrición, fitoterapia, salud y complementos alimenticios

Omega 3 DHA, importancia a nivel cerebral y visual

Omega 3 DHA, importancia a nivel cerebral y visual

No todos los complementos alimenticios a base de Omega 3 son iguales; conocer las fuentes de obtención, la calidad de sus ingredientes, la estandarización en ácidos grasos de cadena larga, la estabilidad del producto final y los beneficios asociados a su consumo, es fundamental a la hora de hacer una correcta selección.

Cordyceps, el hongo tibetano

Cordyceps, el hongo tibetano

Utilizado en Asia desde hace siglos, el Cordyceps sinensis es un hongo con una completa composición nutricional y bioquímica.

El ácido hialurónico, la molécula que hidrata la piel

El ácido hialurónico, la molécula que hidrata la piel

La Comunidad Científica lleva muchos años investigando con esta sustancia, producida de forma natural por el organismo pero cuya fabricación endógena desciende con el paso de los años. Su estructura y capacidad para retener agua crea interacciones con el colágeno que forma parte de la piel.

Mejorar la actividad cerebral con griffonia

Mejorar la actividad cerebral con griffonia

En el incansable camino hacia la búsqueda de la felicidad, el ser humano en ocasiones puede sentirse triste y bajo de ánimo. La planta de origen africano Griffonia simplicifolia mejora la actividad cerebral1, donde se produce la gestión de las emociones como el estado de ánimo deprimido, el estrés, la ansiedad, la fatiga o el insomnio.

Plantas y deseo sexual

Plantas y deseo sexual

Disfrutar de una vida sexual satisfactoria es importante para mantener un buen estado de salud física y psicológica. Con el paso del tiempo las relaciones sexuales evolucionan y aunque se aprecian caricias, complicidad y seguridad, no hay porque renunciar a una vida sexual plena. Algunas plantas, pueden marcar la diferencia, descubra qué opciones ofrece la naturaleza.

Digestión y buen ritmo intestinal gracias a las plantas

Digestión y buen ritmo intestinal gracias a las plantas

Quizá se pregunte, ¿por qué mi aparato digestivo no funciona adecuadamente?, ¿a qué se deben mis problemas de acidez, mi estreñimiento o mis problemas de gases? No se preocupe, no es necesario que lo sufra en silencio ni mucho menos que se resigne. La naturaleza le brinda opciones para contribuir al confort digestivo.

Garcinia Cambogia, el superalimento que reduce la sensación de apetito<sup>1</sup>

Garcinia Cambogia, el superalimento que reduce la sensación de apetito1

Con el verano que llega, es hora de “controlar la báscula”. Y las plantas medicinales pueden ser una ayuda inestimable facilitando que sus esfuerzos tengan mejores y más rápidos resultados. Hoy es el turno de una de las plantas más utilizadas como apoyo en el control del peso corporal, la Garcinia cambogia.

Matcha, el té verde japonés

Matcha, el té verde japonés

Más allá de las modas gastronómicas que podamos ver a través de las redes sociales o las tendencias que pueden marcar las celebrities con lo que dicen que toman día a día para estar estupendas, es necesario reconocer las altas propiedades nutricionales de este té en polvo de color verde intenso tan característico, que se llama té verde Matcha.

Alternativas al consumo de café

Alternativas al consumo de café

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere parte de sus beneficios y su sabor amargo. 

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