La coenzima Q10 (CoQ10, Q10) es una molécula que genera nuestro organismo, y en esa tarea tienen un papel fundamental las mitocondrias, unos orgánulos que forman parte de las células y generan la energía necesaria para la actividad de la célula.
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En este artículo explicaremos por qué es importante mantener unos niveles adecuados de glucosa, y cómo evitar niveles altos de esta sustancia en sangre, que podrían ser perjudiciales para nuestra salud.
En este artículo hablaremos de una planta que puede ayudar cuando existen alteraciones en el hígado de forma que éste pueda mantener sus funciones normales, el cardo mariano.
La rhodiola (Rhodiola rosea L.) o 'raíz dorada', es una planta popular en Europa del Este y Asia, con reputación de aliviar la sensación de depresión, beneficiar cuando disminuye el rendimiento laboral, y ayudar al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.
Siguiendo el dicho: es mejor prevenir que curar, por ello, además de protegernos frente al frío y cuidar la alimentación, podemos complementar estas medidas con plantas naturales que pueden servir de ayuda en las épocas frías para seguir nuestra vida cotidiana.
Los problemas del corazón y los vasos sanguíneos son un tema recurrente de preocupación. Se consideran la principal causa de muerte en el mundo, y muchos de los hábitos de la sociedad moderna favorecen su aparición. En este contexto, es esencial saber cómo mejorar la salud cardiovascular.
Da igual la época. ¿Primavera? Muchos nos la pasamos entre mocos y estornudos. ¿Verano? Más de uno (y de dos) acaba con la garganta molesta por tanto aire acondicionado. ¿Otoño e invierno? Se nos echa el frío encima y pocos se libran de coger “algo”. ¿Quieres una ayuda para llevarlo mejor?
Los nootrópicos de origen natural son sustancias de origen no sintético que intervienen en la mejora de las habilidades cognitivas. Es decir, todos aquellos procesos mentales gracias a los cuales llevamos a cabo cualquier tarea.
Si llevas una temporada regular, es probable que te estés preguntando si ciertas plantas podrían ayudarte a mantener el buen humor o apoyarte durante periodos con mayor ansiedad o estrés. La respuesta es un sí.
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