Los nootrópicos de origen natural son sustancias de origen no sintético que intervienen en la mejora de las habilidades cognitivas. Es decir, todos aquellos procesos mentales gracias a los cuales llevamos a cabo cualquier tarea.
El sauce blanco facilita el rendimiento físico, debido a sus propiedades corporales fortalecedoras y reconstituyentes. El uso de complementos de sauce blanco es idóneo para contribuir a la salud muscular y articular ante el envejecimiento y el daño derivado del ejercicio físico.
La astenia primaveral hace referencia a los efectos de debilidad o ánimo decaído que pueden aparecer con el cambio de estación u horario. Le mostramos sus posibles causas y qué complementos de origen natural pueden hacer frente a sus efectos.
Descubre los beneficios y las propiedades científicas del hierro en nuestro organismo. Un mineral para combatir la anemia, disminuir el cansancio y la fatiga.
Las plantas adaptógenas, como la rhodiola o la ashwagandha, se usan desde la antigüedad para contribuir a mejorar nuestro rendimiento físico y mental. Entre sus beneficios también destaca la ayuda que reporta al organismo para mejorar su resistencia al estrés.
Actualmente el 75% de la población, 3 de cada 4 personas, tienen carencia de magnesio. Un mineral vital para el organismo humano con 10 alegaciones establecidas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
Los arándanos son frutas con un alto contenido nutricional y un alto aporte de agua (85%). Constituyen uno de los tipos de bayas con mayor contenido de compuestos bioactivos (BAC), a los que se le atribuyen gran parte de sus beneficios y que varían según el tipo de arándano.
La acerola es una fruta muy conocida por su alta concentración de Vitamina C. Descubra sus composición nutricional y cómo consumir este fruto muy parecido a una cereza y de sabor agridulce. Conozca porqué este fruto ha despertado tanto interés en los últimos años.
El ginseng coreano, la raíz milenaria. Entre sus beneficios, el ginseng contribuye a una óptima actividad mental y cognitiva y al rendimiento de la memoria. Además aumenta el rendimiento físico, contribuye a las defensas naturales y a su buen funcionamiento.
Los beneficios del fenogreco y especialmente los de sus saponinas están estrechamente relacionadas con la fuerza y la resistencia física y mental, además de ayudar a apoyar y equilibrar el metabolismo de las grasas. Es por eso que su uso como suplemento deportivo se ha extendido en los últimos años. ¡Descubra todas sus virtudes!
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