Estrés

Mejorar la actividad cerebral con griffonia126/07/2019

En el incansable camino hacia la búsqueda de la felicidad, el ser humano en ocasiones puede sentirse triste y bajo de ánimo. La planta de origen africano Griffonia simplicifolia mejora la actividad cerebral1, donde se produce la gestión de las emociones como el estado de ánimo deprimido, el estrés, la ansiedad, la fatiga o el insomnio.

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Nootrópicos, como la naturaleza puede contribuir a sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podemos contribuir a nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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Alternativas al consumo de café18/06/2018

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere parte de sus beneficios y su sabor amargo. 

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Ashwagandha, la raíz india09/01/2018

Ya que dormimos alrededor del tercio de nuestra vida ¡disfrutemos de un sueño reparador! Utilizado desde hace milenios por la tradición india, la Ashwagandha es una planta sorprendente, con propiedades adaptógenas y beneficios que contribuyen a la relajación óptima y apoyar el incio del sueño.

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