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Plantas adaptógenas

Descubre cómo te puede ayudar la rhodiola

Descubre cómo te puede ayudar la rhodiola

La rhodiola (Rhodiola rosea L.) o 'raíz dorada', es una planta popular en Europa del Este y Asia, con reputación de aliviar la sensación de depresión, beneficiar cuando disminuye el rendimiento laboral, y ayudar al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.

Cordyceps, el hongo tibetano

Cordyceps, el hongo tibetano

Utilizado en Asia desde hace siglos, el Cordyceps sinensis es un hongo con una completa composición nutricional y bioquímica.

Alternativas al consumo de café

Alternativas al consumo de café

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere parte de sus beneficios y su sabor amargo. 

Los 11 Beneficios de la Ashwagandha

Los 11 Beneficios de la Ashwagandha

La planta adaptógena ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) le permite conseguir un equilibrio emocional y un bienestar general gracias a sus propiedades adaptógenas. Además de conseguir un efecto rejuvenecedor y una acción antioxidante.

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