Plantas adaptógenas

Nootrópicos, como la naturaleza puede contribuir a sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podemos contribuir a nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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Alternativas al consumo de café18/06/2018

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere parte de sus beneficios y su sabor amargo. 

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Los 11 Beneficios de la Ashwagandha09/01/2018

La planta adaptógena ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) le permite conseguir un equilibrio emocional y un bienestar general gracias a sus propiedades adaptógenas. Además de conseguir un efecto rejuvenecedor y una acción antioxidante.

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