Plantas adaptógenas

Nootrópicos, como la naturaleza puede potenciar sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podríamos mejorar nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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Alternativas saludables al consumo del café18/06/2018

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Cada lugar, cada país y cada cultura tiene la costumbre y la tradición de consumirlo de una forma distinta. Es conocido por todos, por ser una bebida rica en cafeína. Esa sustancia que le confiere sus propiedades estimulantes y parte de su sabor amargo. 

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Ashwagandha, la raíz regeneradora Ayurveda09/01/2018

Ya que dormimos alrededor del tercio de nuestra vida ¡disfrutemos de un sueño reparador! Recetado desde hace milenios por la medicina tradicional india, la Ayurveda, la Ashwagandha es una planta sorprendente, con propiedades adaptógenas, ansiolíticas y relajantes que alivian los trastornos del sueño.

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