Equilibrio emocional

5 Plantas adaptógenas para el estrés11/11/2020

Las plantas adaptógenas, como la rhodiola o la ashwagandha, se usan desde la antigüedad para contribuir a mejorar nuestro rendimiento físico y mental. Entre sus beneficios también destaca la ayuda que reporta al organismo para mejorar su resistencia al estrés.

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Los 10 beneficios del magnesio09/09/2020

Actualmente el 75% de la población, 3 de cada 4 personas, tienen carencia de magnesio. Un mineral vital para el organismo humano con 10 alegaciones establecidas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

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Hipérico, la planta que ayuda a los trastornos del sueño421/07/2020

El hipérico (Hypericum perforatum) es una planta originaria de Europa y muy extendida en América y Australia. Entre los beneficios del Hipérico podemos mencionar que es una planta que contribuye al equilibrio emocional, a mantener un estado de ánimo positivo y equilibrado y un bienestar general y se utiliza en casos de irritabilidad durante el ciclo menstrual.

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Mejorar la actividad cerebral con griffonia126/07/2019

En el incansable camino hacia la búsqueda de la felicidad, el ser humano en ocasiones puede sentirse triste y bajo de ánimo. La planta de origen africano Griffonia simplicifolia mejora la actividad cerebral1, donde se produce la gestión de las emociones como el estado de ánimo deprimido, el estrés, la ansiedad, la fatiga o el insomnio.

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Ginkgo, el árbol fósil para la memoria09/01/2018

Descubra el primer vegetal superviviente de Hiroshima, símbolo milenario, y en particular sus múltiples beneficios para la salud, en particular su contribución a las facultades cognitivas, como la memoria y la concentración. ¿De qué árbol se trata?

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Los 11 Beneficios de la Ashwagandha09/01/2018

La planta adaptógena ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) le permite conseguir un equilibrio emocional y un bienestar general gracias a sus propiedades adaptógenas. Además de conseguir un efecto rejuvenecedor y una acción antioxidante.

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