Equilibrio emocional

Planta antidepresiva: recuperando el equilibrio emocional con griffonia26/07/2019

En el incansable camino hacia la búsqueda de la felicidad, el ser humano en ocasiones puede sentirse triste y  bajo de ánimo. Pero hay solución. La planta de origen africano Griffonia simplicifolia es una forma natural de hacer frente a estas y otras situaciones ayudando a  mantener adecuados niveles de serotonina, la conocida como “hormona de la felicidad”.

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Nootrópicos, como la naturaleza puede potenciar sus funciones cognitivas28/06/2019

¿Cuánto tarda en prepararse un examen, resolver un sudoku o simplemente recordar el nombre de aquel familiar lejano que ahora mismo no “le viene a la cabeza”? Es evidente que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que todos hemos sufrido en ocasiones pequeños despistes de memoria pero lo cierto es que los avances científicos han demostrado que podríamos mejorar nuestras habilidades cognitivas gracias a las sustancias y plantas conocidas como nootrópicos. 

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Ginkgo, el árbol fósil que mejora la memoria09/01/2018

Descubra el primer vegetal superviviente de Hiroshima, símbolo de longevidad milenaria, y en particular sus múltiples beneficios para la salud, en particular su acción eficaz para estimular las facultades cognitivas, como la memoria y la concentración. ¿De qué árbol se trata?

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Ashwagandha, la raíz regeneradora Ayurveda09/01/2018

Ya que dormimos alrededor del tercio de nuestra vida ¡disfrutemos de un sueño reparador! Recetado desde hace milenios por la medicina tradicional india, la Ayurveda, la Ashwagandha es una planta sorprendente, con propiedades adaptógenas, ansiolíticas y relajantes que alivian los trastornos del sueño.

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