Efectos de la suplementación con Crocina en la dependencia de la nicotina y la ansiedad
El tabaquismo es una de las principales causas de muerte en el mundo, y su consumo está relacionado con trastornos psiquiátricos.
El tabaquismo es una de las principales causas de muerte en el mundo, y su consumo está relacionado con trastornos psiquiátricos.
En la búsqueda constante de opciones para mejorar nuestra salud, el magnesio ha emergido como un suplemento esencial.
Sufrir de insomnio, estrés y ansiedad es, actualmente, muy común debido al ritmo de vida acelerado, la tecnología y los problemas globales. Sin embargo, aún puedes relajarte de manera natural y efectiva con la ayuda de diferentes plantas que regularán tu estado de ánimo y a dormir mejor.
La rhodiola (Rhodiola rosea L.) o 'raíz dorada', es una planta popular en Europa del Este y Asia, con reputación de aliviar la sensación de depresión, beneficiar cuando disminuye el rendimiento laboral, y ayudar al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.
Si llevas una temporada regular, es probable que te estés preguntando si ciertas plantas podrían ayudarte a mantener el buen humor o apoyarte durante periodos con mayor ansiedad o estrés. La respuesta es un sí.
Conocido desde hace más de 4000 años, el azafrán es una de las especias más conocidas en el mundo. Sus amplias propiedades hacen de esta de esta especia, el complemento alimenticio ideal para el bienestar mental y físico.
Todos los estudios de las últimas décadas han desembocado en recientes descubrimientos de las propiedades del cannabis y los cannabinoides. Toda esta profusión de usos ha impulsado la búsqueda de una mayor comprensión de la química, la biología y las propiedades y los beneficios de esta planta.
Las plantas adaptógenas, como la rhodiola o la ashwagandha, se usan desde la antigüedad para contribuir a mejorar nuestro rendimiento físico y mental. Entre sus beneficios también destaca la ayuda que reporta al organismo para mejorar su resistencia al estrés.
Actualmente el 75% de la población, 3 de cada 4 personas, tienen carencia de magnesio. Un mineral vital para el organismo humano con 10 alegaciones establecidas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
El hipérico (Hypericum perforatum) es una planta originaria de Europa y muy extendida en América y Australia. Entre los beneficios del Hipérico podemos mencionar que es una planta que contribuye al equilibrio emocional, a mantener un estado de ánimo positivo y equilibrado y un bienestar general y se utiliza en casos de irritabilidad durante el ciclo menstrual.
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