¿Cómo combatir la alergia de manera natural?
Los cambios estacionales pueden producir alergias en el cuerpo, por lo que si el objetivo es gozar de buena salud hay que preparar el organismo. Por ello, descubre aquí cómo enfrentarse a estas épocas del año en las que predominan las alergias y otras afecciones respiratorias. Gracias a la ayuda de complementos alimenticios de origen natural, se fortalecen las defensas que actúan en distintas partes del organismo, para prevenir y luchar contra los alérgenos externos.
Equinácea
Lo más acertado para hacer frente a los problemas respiratorios derivados del medio ambiente, incluidas las alergias, es fortalecer el sistema inmune. Con ese fin, la planta medicinal Equinacea es la mejor solución natural debido a sus propiedades inmunomoduladoras e inmunoestimulantes. Consciente de esto, Anastore apuesta por un suplemento 100% natural combinado de dos especies de Equinácea: E. purpúrea que ayuda al funcionamiento del sistema de defensa natural y la E. angustifolia, que juega un papel en la respuesta de las defensas naturales. Además, la combinación de ambas especies de la planta equinácea es conveniente en problemas relacionados con las vías respiratorias.
Acerola
Otra de las mejores maneras para potenciar el sistema inmunológico es incrementar el consumo de vitamina C4. Esta vitamina se encuentra de forma natural en alimentos como los cítricos, sin embargo para asegurar la cantidad mínima diaria recomendada, es recomendable tomar el complemento alimenticio a base de extracto seco de fruto de acerola ecológica con un alto contenido en vitamina C. Otros de los beneficios de la vitamina C es reducir la fatiga y el cansancio que las alergias y ciertos problemas respiratorios conllevan. Por tanto, la acerola no sólo es útil para sobrellevar la alergia, sino también para prevenir sus síntomas.
Astrágalo
¿Qué otra planta tomar para las alergias estacionales? El Astrágalo es una planta medicinal repleta de propiedades que apoyan a las defensas propias del organismo además de facilitar la acción de los macrófagos, las células que protegen al organismo de patógenos y elementos externos, muy propio de las alteraciones alérgicas.
Jengibre
Y por último el archiconocido Jengibre. Aunque fundamentalmente es conocido por su papel en el ámbito de las buenas digestiones, juega un rol muy importante a nivel de las defensas, sin olvidar que es un elemento esencial para los mareos y náuseas.
¿Qué hacer cuando ya hay reacción alérgica?
Muchas veces es imposible no caer ante los efectos de las alergias, sobre todo si eres propenso a reaccionar a factores medioambientales como puede ser el polen, el alérgeno más común. Sin embargo, es importante minimizar los daños una vez se empiezan a sentir las primeras señales de una afección de este tipo. Para ello se recomienda tomar ciertos complementos alimenticios.
Si se detecta picor en la garganta, mocos y cansancio, el mejor suplemento es Pro Respiración. A base de extractos de plantas combinado con N-acetil-L-cisteína (sustancia conocida por ser un gran mucolítico), este complemento alimenticio natural ayuda a expulsar los mocos del cuerpo y abrir las vías respiratorias. Entre los extractos que contiene destacan la acerola (vitamina C natural) y el gordolobo (Verbascum thapsus L.), planta también conocida como verbasco que presenta propiedades antiinflamatorias en la garganta y cuerdas vocales y beneficios relacionados con el sistema inmune.
Por otro lado, se encuentran los comprimidos Melicinal Miel y Sauco y las Gominolas Melicinal, científicamente probados para aliviar el picor de garganta, la tos y reforzar el sistema inmune.
¿Se pueden combinar estos complementos con aceites esenciales?
Algunos aceites esenciales son muy útiles en temas relacionados con las vías respiratorias y el sistema inmunológico.
El aceite esencial de tomillo linalol BIO actúa contra las infecciones de los bronquios y las vías respiratorias en general.
El aceite esencial de eucalipto BIO contiene Eucalyptus Globulus, variedad más utilizada por sus numerosas propiedades sobre el aparato respiratorio. Este aceite esencial actúa principalmente como expectorante, descongestionante pulmonar y mucoral (rinofaringitis).
Por último, destacar también el aceite esencial a base de Menta eco. Este aceite se conoce sobre todo por su eficacia contra los resfriados, ya que combate la inflamación de las vías aéreas, calma la tos y desinfecta las mucosas bucales.
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