Inmunitario

5 Plantas adaptógenas para el estrés11/11/2020

Las plantas adaptógenas, como la rhodiola o la ashwagandha, se usan desde la antigüedad para contribuir a mejorar nuestro rendimiento físico y mental. Entre sus beneficios también destaca la ayuda que reporta al organismo para mejorar su resistencia al estrés.

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Plantas que ayudan al sistema respiratorio01/10/2020

Las plantas se utilizan desde la antigüedad para diversas dolencias y enfermedades y, aunque se puede citar la medicina tradicional china como una de las más importantes en el uso de remedios basados en la fitoterapia, son muchas las culturas en todo el mundo que han venido utilizando las plantas para remediar molestias, infecciones y enfermedades.

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Vitamina D3, cómo y cuándo tomarla18/06/2020

Gran parte de la población no logra mantener los niveles adecuados de vitamina D3 en su organismo. Descubra cómo incluir la vitamina D3 en su dieta para contribuir al normal funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos y los músculos en condiciones normales.

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¿Por qué estamos tan cansados cuando llega la Primavera? 23/04/2018

Llegada la primavera, más de la mitad de la población puede presentar problemas adaptativos que comúnmente se conoce como la astenia primaveral. Presentando señales tales como: cansancio y somnolencia durante el día, falta de energía, alteraciones del sueño, irritabilidad o ansiedad.

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