La taurina muestra su capacidad para revertir el envejecimiento15/06/2023
Un estudio publicado en la revista Science señala el rol que podría cumplir la taurina, un micronutriente semiesencial que produce nuestro organismo y también podemos obtener a través de la dieta. Según sus datos, en diferentes especies animales la deficiencia de taurina es un importante factor impulsor del envejecimiento.
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Los antioxidantes, imprescindibles en verano24/08/2022
¡Cómo nos gusta disfrutar el verano! ¿verdad? Pasamos más tiempo al aire libre y nos encanta tomar el sol, lo cual tiene muchos beneficios. Sin embargo, hemos de tener en cuenta que los rayos solares emiten radiación ultravioleta que puede dañar la piel.
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Coenzima Q10, un motor básico del organismo07/07/2022
La coenzima Q10 (CoQ10, Q10) es una molécula que genera nuestro organismo, y en esa tarea tienen un papel fundamental las mitocondrias, unos orgánulos que forman parte de las células y generan la energía necesaria para la actividad de la célula.
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¿Tienes molestias musculares o articulares? 14/09/2021
El sauce blanco facilita el rendimiento físico, debido a sus propiedades corporales fortalecedoras y reconstituyentes. El uso de complementos de sauce blanco es idóneo para contribuir a la salud muscular y articular ante el envejecimiento y el daño derivado del ejercicio físico.
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Los 10 beneficios del magnesio09/09/2020
Actualmente el 75% de la población, 3 de cada 4 personas, tienen carencia de magnesio. Un mineral vital para el organismo humano con 10 alegaciones establecidas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
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Fenogreco, el aliado secreto del deportista 04/05/2020
Los beneficios del fenogreco y especialmente los de sus saponinas están estrechamente relacionadas con la fuerza y la resistencia física y mental, además de ayudar a apoyar y equilibrar el metabolismo de las grasas. Es por eso que su uso como suplemento deportivo se ha extendido en los últimos años. ¡Descubra todas sus virtudes!
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Boswellia serrata, los beneficios de su oleo-resina30/03/2020
Boswellia serrata, es una fuente importante de ácido boswélico (AB), su principio activo, el cuál se extrae a partir de la corteza de Boswellia produciendo una oleo-resina. Descubra sus beneficios y porque la Boswellia ha sido tan utilizada durante los últimos años en la salud articular.
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Creatina, cuando el objetivo es el rendimiento físico09/07/2019
Cada día sus músculos, tendones, ligamentos, huesos o articulaciones ejercen múltiples contracciones y relajaciones para obrar la maravilla del movimiento. Esta obra de ingeniería que denominamos aparato locomotor debe tener unos buenos operarios que se aseguren de su correcto desarrollo, mantenimiento y reparación. Para ello sus músculos deben recibir cada día un aporte adecuado de agua y nutrientes específicos, entre los que cabe destacar la creatina.
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