Los antioxidantes, imprescindibles en verano24/08/2022
¡Cómo nos gusta disfrutar el verano! ¿verdad? Pasamos más tiempo al aire libre y nos encanta tomar el sol, lo cual tiene muchos beneficios. Sin embargo, hemos de tener en cuenta que los rayos solares emiten radiación ultravioleta que puede dañar la piel. Ello es debido a que esas radiaciones generan daño oxidativo en las células, por lo que debemos tomar precauciones protegiendo nuestra piel convenientemente.
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Coenzima Q10, un motor básico del organismo07/07/2022
La coenzima Q10 (CoQ10, Q10) es una molécula que genera nuestro organismo, y en esa tarea tienen un papel fundamental las mitocondrias, unos orgánulos que forman parte de las células y generan la energía necesaria para la actividad de la célula. CoQ10 se encuentra de forma natural en el cuerpo humano, con los niveles más altos en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas.
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¿Tienes molestias musculares o articulares? 14/09/2021
El sauce blanco facilita el rendimiento físico, debido a sus propiedades corporales fortalecedoras y reconstituyentes. El uso de complementos de sauce blanco es idóneo para contribuir a la salud muscular y articular ante el envejecimiento y el daño derivado del ejercicio físico.
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Los 10 beneficios del magnesio09/09/2020
Actualmente el 75% de la población, 3 de cada 4 personas, tienen carencia de magnesio. Un mineral vital para el organismo humano con 10 alegaciones establecidas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
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Fenogreco, el aliado secreto del deportista 04/05/2020
Los beneficios del fenogreco y especialmente los de sus saponinas están estrechamente relacionadas con la fuerza y la resistencia física y mental, además de ayudar a apoyar y equilibrar el metabolismo de las grasas. Es por eso que su uso como suplemento deportivo se ha extendido en los últimos años. ¡Descubra todas sus virtudes!
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Boswellia serrata, los beneficios de su oleo-resina30/03/2020
Boswellia serrata, es una fuente importante de ácido boswélico (AB), su principio activo, el cuál se extrae a partir de la corteza de Boswellia produciendo una oleo-resina. Descubra sus beneficios y porque la Boswellia ha sido tan utilizada durante los últimos años en la salud articular.
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Creatina, cuando el objetivo es el rendimiento físico09/07/2019
Cada día sus músculos, tendones, ligamentos, huesos o articulaciones ejercen múltiples contracciones y relajaciones para obrar la maravilla del movimiento. Esta obra de ingeniería que denominamos aparato locomotor debe tener unos buenos operarios que se aseguren de su correcto desarrollo, mantenimiento y reparación. Para ello sus músculos deben recibir cada día un aporte adecuado de agua y nutrientes específicos, entre los que cabe destacar la creatina.
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