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Hormonas

Progesterona u hormona de la tranquilidad
La progesterona procede esencialmente de los ovarios en la mujer. Es fabricada en cantidades ínfimas por las glándulas suprarrenales de ambos sexos y por los testículos masculinos.
La progesterona aporta calma, quietud y serenidad. Superabundante en la mujer embarazada, esta hormona la vuelve más despreocupada y un poco perezosa. La progesterona hace también que las reglas sean menos dolorosas.
Para mantener un buen índice de progesterona, no dude en comer suficientemente y no descuide las proteínas animales. Evite las situaciones de estrés que perturban la ovulación y disminuyen la secreción de progesterona.
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