Hormonas

Insulina u hormona del azúcar

La insulina es fabricada por el páncreas, una glándula situada en el centro del abdomen. Esta hormona estimula la energía y refuerza la resistencia física. Fortifica las arterias, el corazón y los músculos y mantiene el azúcar de la sangre en un nivel útil.
Sin la insulina, o en el caso de que las células no la capten de modo conveniente, el índice de azúcar en sangre se eleva demasiado impregnando todos los tejidos. Estos niveles altos de glucemia entrañan especialmente riesgos cardiovasculares y de degeneración del sistema ocular, así como una tendencia a la obesidad (el tejido graso continua fabricando azúcares en grasa).
Para optimizar su índice de insulina, es necesario ingerir muchas legumbres ricas en fibras, hacer ejercicio y evitar el tabaco.
Hormonas Valores óptimos Valores patológicos Comentarios
Insulina 5 (< 10) µU/ml < 4 ou > 10 µU/ml Secretada por el páncreas. Mantiene el azúcar de la sangre en su nivel óptimo. Diabetes de tipo 1 (insulinodependiente): falta de insulina en la sangre. Se adelgaza progresivamente. Diabetes de tipo 2: marcada por un exceso de insulina, la persona se vuelve obesa al ir envejeciendo.
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