Fórmula multivitaminas

La vitamina A es indispensable para la vista ya que contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales. La vitamina B1 contribuye al metabolismo energético normal. La vitamina B2 contribuye al mantenimiento de la piel, de las mucosas y de los glóbulos rojos en condiciones normales. La vitamina B3 (PP) contribuye a la función psicológica normal, la vitamina B5 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, la vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, la vitamina B8 (biotina) contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales, la vitamina B9 (folatos), llamada también ácido fólico, es muy importante para el organismo ya que contribuye a la síntesis normal de aminoácidos y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo¹.

Conocemos el papel que desempeñan los minerales como el magnesio que contribuye al proceso de división celular, el manganeso, el selenio o el zinc que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo. Además el zinc, moviliza la vitamina A, que contribuye al metabolismo normal de ésta. El cromo, esencial para el metabolismo de los azúcares, se asocia a la regulación de la insulina ya que el cromo contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre. El hierro es un elemento que contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina conocido desde antaño: para incrementar su vigor, los griegos introducían trozos de hierro en el vino y los romanos bebían el agua que habían utilizado para enjuagar la armadura. En lo que se refiere al cobre, utilizado desde la antigüedad en casos de picaduras y quemaduras, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso e inmunitario¹.

Todos estos nutrientes no actúan como simples elementos, si no que en la mayoría de los casos son el fruto de sinergias complejas. ¡De ahí el interés por las fórmulas multivitamínicas!

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.