Beta-Alanina

Precursor de la carnosina para mejorar el rendimiento deportivo

Pureza garantizada superior al 98%

9,90 €

Fabricado en Francia | Ref. XL04
Consumir preferentemente antes del fin de: 12/2021
Lote: D13555
Marca:

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3 unidades

Descripción: Beta-Alanina

Durante la realización de ejercicio anaeróbico se produce una disminución del pH muscular que conlleva la aparición de fatiga y la disminución del rendimiento deportivo.

Para combatir esta disminución de pH, moléculas como la carnosina actúan como amortiguadoras de pH durante la realización de actividad física de alta intensidad.

La carnosina es un dipéptido formado por beta-alanina y L-histidina. Gracias a la suplementación de beta-alanina, se incrementa la concentración muscular de carnosina favoreciendo de esta forma el rendimiento deportivo y la capacidad anaeróbica. ¡Descubre el potencial ergogénico de nuestra BETA-ALANINA en polvo!

Información detallada

El ejercicio físico de alta intensidad y corta duración genera una disminución del pH muscular (acidosis metabólica) debida a la acumulación de lactato y protones (H+). Esta acidosis metabólica afecta de forma negativa a distintos procesos metabólicos y conlleva una disminución del rendimiento deportivo y la aparición de la fatiga (1).

Para hacer frente a la disminución del pH existen en el organismo amortiguadores de pH como la carnosina (beta-alanil-L-histidina), que secuestra los protones responsables de la acidez. La carnosina es un dipéptido constituido por L-histidina y beta-alanina (2) que, además de amortiguar el pH, tiene también propiedades antioxidantes que contribuyen a su efecto antifatiga (3).

La beta-alanina es un aminoácido no proteinogénico y es el precursor limitante para la síntesis de carnosina en las fibras musculares (2), por lo que la suplementación de beta-alanina produce un aumento de los niveles de carnosina (4) y por lo tanto un efecto ergogénico (5). Además, también se ha demostrado que la contribución de la carnosina a la capacidad amortiguadora intracelular se duplica después de una suplementación adecuada de beta-alanina (1).

Finalmente, diversos estudios han mostrado que una suplementación prolongada con beta-alanina produce una mejora significativa de la capacidad anaeróbica en deportistas (1). Así, en un estudio en el que se administró beta-alanina durante 24 semanas a deportistas, se observó un incremento de los niveles de carnosina y una mejora de la capacidad para realizar ejercicio de alta intensidad (4).

El consumo de beta-alanina a partir de cierta dosis puede producir parestesia (sensación de hormigueo en la piel, entumecimiento)* (3) durante los 60-120 minutos posteriores a la toma (1), por lo que se recomienda dividir la dosis diaria recomendada en tres tomas y acompañarla de alimentos.

Bibliografia

  1. Rodríguez Rivera VM, Urdampilleta Otegui A (coordinadores) Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. La Coruña: Netbiblo, 2013.
  2. Blancquaert et al. (2017) Effects of histidine and β-alanine supplementation on human muscle carnosine storage. Med Sci Sports Exerc 49(3): 602-609.
  3. Trexler at al. (2015) International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Society Sports Nutrition 12: 30.
  4. Saunders et al. (2017) Twenty-four weeks of β-alanine supplementation on carnosine content, related genes, and exercise. Med Sci Sports Exerc 49(5): 896-906.
  5. Hobson et al. (2012) Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012 Jul; 43(1): 25–37.
Actualizado el 04/06/2019
Dosis diaria: 1 dosis de 3 g (1 cuchara dosificadora)
Dosis por envase: 33
INGREDIENTES:
Cantidad por dosis diaria
VRN*
Beta-alanina en polvo
3.00 g
N/A†
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
†N/A: No aplicable

Alérgenos alimenticios:

Este producto no contiene alérgenos (según el Reglamento (UE) Nº 1169/2011) ni organismos modificados genéticamente.

Actualizado el 26/12/2019

CONSEJOS DE USO:

1 ración (3 g) por día. Mezclar 1 g de polvo (1 cuchara dosificadora) con agua, zumo, batidos o leche, tres veces al día durante las comidas.

PRECAUCIONES:

Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada.

ADVERTENCIAS:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

INSTRUCCIONES DE ALMACENAMIENTO:

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.

Actualizado el 26/12/2019

NOMBRE DEL PRODUCTO

Beta-Alanina

REFERENCIA

XL04

CANTIDAD

100 g

NÚMERO DE LOTE

D13555

FECHA DE CONSUMO PREFERENTE

12/2021

FABRICADO

En Francia

DOSIS POR ENVASE

33 dosis

FABRICACIÓN Y GARANTÍA DE CALIDAD:

Este complemento alimenticio está fabricado por un laboratorio siguiendo las normas BPF. Las BPF son las Buenas Prácticas de Fabricación vigentes en el sector farmacéutico europeo (en inglés GMP, Good Manufacturing Practice).

El contenido del principio activo está garantizado por análisis regulares que se pueden consultar online.

El etiquetado de nuestros productos se adecua al Reglamento (UE) Nº 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo del octubre de 2011 y sus posteriores modificaciones, con el objetivo de garantizar un alto nivel de protección de los consumidores en relación con la información alimentaria.

Nuestros envases cumplen con el Reglamento (CE) Nº 1935/2004 del Parlamento Europeo y del Consejo del 27 de octubre de 2004 y sus posteriores modificaciones, sobre los materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos, con el objetivo de garantizar un elevado nivel de protección de la salud humana y de los intereses de los consumidores.

CARACTERÍSTICAS:

NO IRRADIADO

SIN ADITIVOS

SIN ALÉRGENOS

SIN BPA

SIN OMG

SIN LACTOSA

VEGANO

ANÁLISIS DEL PRODUCTO:

ORGANOLEPTIC QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Appearance:
Powder
Conform with specifications
Colour:
White
Conform with specifications
Odour:
Characteristic
Conform with specifications
Flavour:
Characteristic
Conform with specifications

ANALYTICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Irradiation detection:
Not irradiated
Conform with specifications

MICROBIOLOGICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Plate count:
NMT 10000 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Yeasts and molds:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
E. coli:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Salmonella:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Enterobacteraceae:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0

REGISTRO DE LOS PRODUCTOS:

Anastore está inscrita en el Registro General Sanitario de Empresas Alimentarias (RGSEAA), cuya finalidad es la protección de la salud pública y de los intereses de los consumidores, donde son aplicables las definiciones previstas en los artículos 2 y 3 del Reglamento (CE) Nº 178/2002 y el artículo 2 del Reglamento (CE) Nº 852/2004 del Parlamento Europeo y del Consejo y sus posteriores modificaciones.

Estos Reglamentos establecen los principios y los requisitos generales de la legislación alimentaria, crean la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y fijan procedimientos relativos a la seguridad alimentaria, además de establecer las normas generales relativas a la higiene de los productos alimenticios.

Por último, Anastore lleva a cabo la notificación de puesta en el mercado de sus complementos alimenticios en base a la normativa específica de cada país.

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RESPONSABLE DE CALIDAD

Fecha de emisión del certificado: 26/12/2019

Actualizado el 26/12/2019

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