La pregnenolona procede de la parte externa (corteza) de las glándulas suprarrenales y del cerebro. Su concentración es especialmente elevada en éste último órgano.
Estimula la memoria, clarifica el pensamiento e intensifica la concentración, disminuye la fatiga y combate la depresión. Contribuye también a la curación de las lesiones nerviosas accidentales y calma el reumatismo inflamatorio y la artritis.
Al igual que en el caso de las demás hormonas suprarrenales, se recomienda el consumo de proteínas animales y de grasas (no quemadas).